Где орджоникидзевцы могут заняться силовой гимнастикой

В Орджоникидзевском районе открыто 7 воркаут-зон.

Воркаут — силовая гимнастика, не требующая особой физической подготовки. В её основе лежит тренировочный подход, где нагрузку на мышцы создаёт вес собственного тела. Спортсмены отмечают, что риск травматизма при выполнении таких упражнений сведён к минимуму.

Также популярность воркаута связана с тем, что он не требует дорогостоящего инвентаря или приобретения абонемента в спортивный зал. Кроме того, эта дисциплина позволяет значительно экономить время, ведь тренировку можно провести по пути домой с учёбы или работы, не тратя дополнительного времени на поездку в тренажёрный зал.

В Орджоникидзевском районе занимаются воркаутом на площадках на улицах Восстания, 25, Стачек, 19 «а», Культуры, 24, Кузнецова, 4, Коммунистической, 18, Фрезеровщиков, 39 «б» и в парке Турбомоторного завода.

Добавим, проект «Спорт в каждый двор» реализуется при поддержке Администрации Екатеринбурга и по инициативе депутатов гордумы. Главная цель программы — укрепление материально-технической базы спортивных сооружений, расположенных на придомовых территориях.

Подписывайтесь на наши аккаунты в социальных сетях ВКонтакте , Одноклассники , Facebook , Instagram . 

Источник