Орджоникидзевцев ждут на прогулку в 10 000 шагов

8 апреля 2023 года (суббота), в честь Всемирного дня здоровья, спортивный комплекс «Калининец» приглашает горожан на оздоровительную прогулку «10 000 шагов к здоровью» до Калиновского родника.

Сбор в 12.00 в фойе Лыжной базы.

Прогулка будет проходить в сопровождении тренера по скандинавской ходьбе Натальи Алексеевой.

Перед мероприятием участников ждет небольшая оздоровительная суставная разминка, а после - заминка (упражнения на растяжку).

Организаторы советуют с собой взять запас воды, из еды – что-то небольшое, но питательное: шоколад, шоколадные батончики, злаковые батончики, сухофрукты, орешки.

Участие в прогулке могут принять как взрослые, так и дети.

Подписывайтесь на наши аккаунты в социальных сетях ВКонтакте , Одноклассники , Facebook , Instagram . 

Источник